Menjaga kesehatan reproduksi pada remaja perempuan sangat penting, terutama ketika mereka memasuki masa pubertas. Namun, sayangnya, pengetahuan mengenai menstruasi dan kebersihan area intim masih kurang merata di kalangan anak perempuan. Data dari UNICEF Indonesia pada tahun 2020 menunjukkan bahwa sekitar 1 dari 4 anak perempuan di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi mengenai menstruasi sebelum mengalami menstruasi pertama. Hal ini dapat menimbulkan berbagai masalah seperti kecemasan dan rasa tidak percaya diri. Oleh karena itu, edukasi kesehatan reproduksi perlu diberikan sejak dini dengan melibatkan keluarga, sekolah, dan tenaga kesehatan.
Sebagai upaya untuk meningkatkan pemahaman ini, beberapa kegiatan edukasi telah digelar di berbagai sekolah, termasuk di Karawang, Jawa Barat. Sebagai contoh, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, dr. Kardiana Dewi, memberikan tips penting kepada remaja perempuan tentang cara menjaga kesehatan area reproduksi. Menurut dr. Kardiana, menjaga kebersihan area intim adalah langkah dasar yang harus dilakukan setiap hari, baik saat menstruasi maupun tidak.
Ia juga menekankan pentingnya menjaga kebersihan selama menstruasi dengan mengganti pembalut setiap 3-4 jam atau lebih sering jika diperlukan. Pemilihan pembalut dengan daya serap yang baik dan permukaan yang tetap kering juga penting untuk mencegah iritasi dan pertumbuhan bakteri. Selain itu, menjaga keseimbangan alami kulit di area intim dengan produk yang aman dan nyaman juga harus diperhatikan. Dengan memahami dan mengikuti tips ini, remaja perempuan dapat menjaga kesehatan reproduksi mereka dengan baik.
